La leggenda cherokee dei due lupi

C’è una leggenda cherokee (sempre “indiani” sono!), molto nota, soprattutto raccontata in libri e blog di sviluppo personale nella quale un anziano della tribù racconta ai bimbi del villaggio di come nel suo cuore alberghino due lupi: uno nero e uno bianco che combattono una lotta incessante. Il lupo bianco

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L’unione perfetta

“La donna sta al vertice della creazione. Questo è il suo posto ed è il suo dharma ed essa non deve perderlo, perché se lo perde ci saranno guerre, sofferenze e crudeltà, poiché Lei è l’opposto di tutte queste cose.” Maharishi Mahesh Yogi   Nel mio sentire non esiste un

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AIMSHA: la forza della non violenza

  Evitare di far del male ad ogni creatura è la vera sapienza, tutto il resto è ignoranza. BhagavadGita     . Nello yoga una delle cose più difficili credo sia la comprensione del concetto di NON VIOLENZA ( AIMSHA in sanscrito) associato a quello di FORZA. La NON VIOLENZA

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Uno spazio magico

“C’è un potere che entra nelle donne quando partoriscono. Le donne non lo chiedono, ne vengono semplicemente invase. Si accumula come nuvole all’orizzonte e passa attraverso di loro, portando il bambino con sé. “ Sheryl Feldman   L’arrivo di un bimbo per una mamma è una meravigliosa “rivoluzione”,  un’esperienza unica

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ORDINARIA MAGIA

“Vi siete annoiati?” ci chiede Daniele dopo “nonsoquantotempo” seduti in meditazione… Dopo due giorni seduti e diversi momenti di meditazione, la domenica pomeriggio con un paio di tramezzini e un uovo sodo in pancia, capite anche voi che più che meditare viene una gran voglia di svenire sul tappetino e

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Un Natale senza “illusioni”

Impopolare ma sincera, confesso che non sono mai stata appassionata al periodo natalizio,  ho sempre desiderato che le luci si spegnessero al più presto perché questa atmosfera edulcorata e appiccicosa mi faceva provare emozioni posticce, innaturali. Poi le amiche care, gli ultimi anni così particolari, diventare un po’ più “grande”,

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NON SO

Oggi prometto che mi stupirò di ciò che mi accade, che non darò niente per scontato, nessun respiro, nessun passo, nessun sorriso, nessun volto, nessun gesto tralascerò di osservare: con gli occhi spalancati dei bambini che conoscono il mondo, con lo sguardo rapito dei gatti che sembrano vedere ciò che ai

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Trova la… somiglianza!

  ” La pratica dello yoga, come per qualunque arte e disciplina, è passata attraverso tantissime trasmissioni, che implicano tantissime comprensioni, tantissime interpretazioni, tantissimi rivoli e rivoletti Allora, si presenta il problema di chi seguire? In realtà no. Se siete sintonizzati su un certo tipo di insegnamento lo troverete, se

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Semplicemente Lasciare andare

E se in questo esatto momento vi dicessi che vi sfido a sdraiarvi a terra, abbandonare quello che state facendo e fermarvi immobili per qualche minuto SEMPLICEMENTE osservando il vostro corpo senza pensare al prima o al dopo? Sareste in grado di farlo? Ci riuscireste davvero? Posso anche sembrarvi folle

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Gentilezza

Piaceri “Il primo sguardo dalla finestra il mattino il vecchio libro ritrovato volti entusiasti neve, il mutare delle stagioni il giornale il cane la dialettica fare la doccia, nuotare musica antica scarpe comode capire musica moderna scrivere, piantare viaggiare cantare essere gentili” Bertolt Brecht   Parole semplici ma non banali.

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